Trénujeme a sportu se věnujeme už od roku 1973. Přidejte se k nám!
 

Testování závodních oddílů - středa 13.4.

Testování závodních oddílů - středa 13.4.

Ve středu 13. 4. se budou konat od 18:00 - 20:00 hod. fyzické testy závodních oddílů dětí a dospělých. Pokud se někdo z nějakého důvodu nebude moci dostavit na testování, je důležité se včas a řádně omluvit u trenéra M. Hýska tel.č. +420777963728.

 

 

Fyzické testy:
provedený prvek / bod

  • kliky 30 s
  • dřepy 30 s
  • sed-leh 1 min
  • kopy do lapy 30 s (levá a pravá noha) 

Technické testy:
(bodové hodnocení 1-10 b.)  

  • Hean 1-5
  • základní techniky

Kumite:
(bodové hodnocení 1-10 b.)

  • sparing
  • techniky v kamae

Vědomostní test

  • správně zodpovězená otázka - bodové ohodnocení

 

Minimální bodová hranice - děti 185 bodů

Minimální bodová hranice - dospělí 215 bodů