Fyzické testy - závodní oddíly - středa 12.10.
Ve středu 12.10. se budou konat fyzické testy závodních oddílů. Účast povinná pro všechny členy závodních oddílů !!!
Fyzické testy - závodní oddíl dětí - 18:00 - 19:30
- kliky 30 s
- dřepy 30 s
- sed-leh 1 min
- kopy do lapy 30 s (levá a pravá noha)
- CMT (celomotorický test) 2 min.
- člunkový běh
- šplh
Fyzické testy - závodní oddíl dospělí - 19:30 - 20:45
- kliky 1 min.
- dřepy 1 min.
- sed-leh 2 min
- kopy do lapy 30 s (levá a pravá noha)
- CMT (celomotorický test) 2 min.
- člunkový běh
- šplh (bez přírazu)
- shyby