Fyzické testy závodních oddílů
V úterý 19. června (děti) a ve středu 20. června
(dospělí) se budou konat fyzické testy závodních oddílů. V září proběhne druhé testování a na základě výsledků, které
budou srovnány s minulými testy (leden) a s červnovými výsledky dojde k rozdělení závodníků do tréninkových skupin. Tyto testy jsou povinné pro všechny členy závodních oddílů!!!
Informace o testování:
Závodní oddíl dětí AKA a AO
Začátek: úterý 19. 6. od 17:00 hod.
S sebou: šortky, triko, pití, obuv na běhání (ven)
Testované disciplíny: kliky, dřepy, sed-leh, kopy do lapy, skok z místa, celomotorický test (CMT), test flexibility, 50m sprint, vytrvalostní běh
Závodní oddíl dospělí
Začátek: středa 20. 6. od 19:00 hod.
S sebou: šortky, triko, pití, obuv na běhání (ven)
Testované disciplíny: kliky, dřepy,
sed-leh, kopy do lapy, skok z místa, celomotorický test (CMT), test flexibility, shyby, 50m sprint, vytrvalostní běh