SOUSTŘEDĚNÍ ZÁVODNÍHO ODDÍLU DOSPĚLÝCH

31. LEDNA - 2. ÚNORA A 4. - 7. ÚNORA

DOROSTENCI + JUNIOŘI + SENIOŘI

 

Místo konání: tělocvična TJ Karate České Budějovice

Cena: 600,- Kč

Trenéři:         
- hl. trenér soustředění Vojtěch Kočí

- asistenti Jan Kočí a Miroslav Hýsek

 

PROGRAM:

Čtvrtek - 31. ledna

I. trénink: 19:00 – 20:00 kumite

 

Pátek - 1. února

II. trénink: 10:00 – 11:30  kumite

III. trénink: 15:00 – 16:00 trénink s expandery + box. pytle + lapy

IV. trénink: 16:30 – 17:30 florbal - fotbal

 

Sobota – 2. února

V. trénink: 10:00 – 11:30 kumite

VI. trénink: 15:00 – 16:00 trénink výbušnosti

VII. trénink: 16:30 – 17:30 video rozbor

 

Pondělí - 4. února

X. trénink: 19:45 - 20:45 spinning VIVA fitness

 

Úterý - 5. února

XI. trénink: 18:00 - 19:15 posilovna

- fotbal, florbal - 30 min.

Středa - 6. února

XII. trénink: 18:00 - 19:15 kumite

- fotbal, florbal - 30 min.

Čtvrtek - 7. února

XIII. trénink: 18:00 - 19:15 kumite

- fotbal, florbal - 30 min.